schudnac

Sortowanie:

<1 2 3 >

Odtwórz fragment:
Audio Player
Szkoła latania - audiobook
Data dostępności: 11.07.2020
Data publikacji: 11.07.2020
Życie osiemnastoletniej Kaśki zmienia się o 180 stopni, gdy pewnego dnia zdaje sobie sprawę, że musi schudnąć . Kiedy po wielu perturbacjach trafia w ręce ekscentrycznej specjalistki od odchudzania, zaczyna się nowy, znacznie lżejszy i szczęśliwszy rozdział w jej życiu. Kaśka diametralnie odmienia swój stosunek do szkolnych prześladowczyń, staje się asertywna, otwiera się na nowe znajomości, a przede...
TANIEJ 5 %
Cena: 27,95 25,16 zł
(zawiera 5% VAT)
czytaj więcej
- MP3 (znak wodny)
Pobierz darmowy fragment
Insulinooporność. I co dalej? - ebook
Data dostępności: 19.08.2019
Data publikacji: 19.08.2019
Być może chorujesz i o tym wiesz. Być może chorujesz i o tym... nie wiesz Insulinooporność należy do najsłabiej diagnozowanych chorób w Polsce, bo wiele jej objawów kładzie się na karb przemęczenia i stresu. Anna Powierza, aktorka i autorka bestsellera Jak schudnąć, gdy dieta nie działa, przez przypadek dowiedziała się, że jest chora. Przez kilka lat, mimo dyscypliny i zdrowego stylu życia, nie...
TANIEJ 5 %
Cena: 36,90 33,21 zł
(zawiera 5% VAT)
czytaj więcej
- EPUB (znak wodny)
- MOBI (znak wodny)
Pobierz darmowy fragment
Chrzań te diety - ebook
Data dostępności: 28.06.2017
Data publikacji: 28.06.2017
"Jedzenie nie powinno i nie może wywoływać w nas ciągłego niepokoju i poczucia winy. W świecie, w którym jedzenie stało się fetyszem i rodzajem religii, a zaburzenia odżywiania są normą u kobiet i mężczyzn, warto ostudzić temperaturę. Ta książka uspokaja nastroje. Autorki (znana dietetyczka i dziennikarka), biorą na warsztat mity dotyczące „właściwego odżywiania”. Czy gluten naprawdę...
TANIEJ 5 %
Cena: 29,90 26,91 zł
(zawiera 5% VAT)
czytaj więcej
- EPUB (znak wodny)
- MOBI (znak wodny)
Pobierz darmowy fragment
Kuchnia domowa dla diabetyków - ebook
Data dostępności: 22.02.2016
Data publikacji: 03.02.2016
Jedzenie to jedna z ogromnych przyjemności, jakie oferuje nam życie. Cukrzyca nie oznacza, że musimy z nich rezygnować. Nie musisz wyrzec się wszystkich ulubionych dań, możesz z powodzeniem próbować nowych przepisów. Najważniejsze jest, by dieta była zbilansowana i zawierała zróżnicowane pokarmy. Korzystając z tej książki przekonasz się, że dieta osób cierpiących na cukrzycę jest taka sama, jak polecana...
TANIEJ 5 %
Cena: 29,90 26,91 zł
(zawiera 5% VAT)
czytaj więcej
- PDF (znak wodny)
- EPUB (znak wodny)
- MOBI (znak wodny)
Pobierz darmowy fragment
Antynadwaga - ebook
Data dostępności: 14.12.2015
Data publikacji: 16.09.2015
„Antynadwaga” Andrzeja Kondratyuka to książka o tym jak schudnąć i co warto zmienić w diecie. Dieta nie może opierać się na jednej zasadzie. Nieskuteczne okazały się próby ograniczenia węglowodanów lub tłuszczów, nie pomaga liczenie kalorii, indeksów, punktów. Człowiek je za dużo nie dlatego, że nie umie liczyć, ale dlatego, że często ma sytuacje stresowe i nie potrafi sobie z nimi poradzić....
TANIEJ 5 %
Cena: 24,90 22,41 zł
(zawiera 5% VAT)
czytaj więcej
- EPUB (znak wodny)
- PDF (znak wodny)
- MOBI (znak wodny)
Pobierz darmowy fragment
Doktor Kuba odchudza - ebook
Data dostępności: 22.11.2022
Data publikacji: 22.11.2022
Próbujesz wszystkiego? I nadal nie możesz schudnąć? Spędzasz godziny na siłowni, zmieniasz dietę za dietą, stosujesz głodówki - a waga ani drgnie. Może nawet udało ci się zrzucić kilka kilogramów, ale po jakimś czasie one zawsze wracają w postaci efektu jojo - ze zdwojoną siłą. Jaka jest tego przyczyna? Twoje hormony! Gdy nie działają prawidłowo, powodują zaburzenia metabolizmu, które są prostą...
TANIEJ 5 %
Cena: 59,99 53,99 zł
(zawiera 5% VAT)
czytaj więcej
- EPUB (znak wodny)
- MOBI (znak wodny)
Pobierz darmowy fragment
It takes time to find yourself - ebook
Data dostępności: 04.03.2022
Data publikacji: 04.03.2022
ENG: "It takes time to find yourself" Borderline personality disorders, eating disorders and schizophrenia are diseases that the author has struggled with during the twelve years of her life. It describes the hard and long way out of these diseases, the ups and downs associated with them and the great racing of thoughts accompanying these ailments. What methods did she use in order not to eat and...
TANIEJ 5 %
Cena: 19,90 17,91 zł
(zawiera 5% VAT)
czytaj więcej
- EPUB (znak wodny)
- PDF (znak wodny)
- MOBI (znak wodny)
Pobierz darmowy fragment
First last song - ebook
Data dostępności: 21.05.2020
Data publikacji: 21.05.2020
Kolejna książka z cyklu First autorstwa Bianki Iosivoni, która obok Mony Kasten i Laury Kneidl należy do ścisłej czołówki niemieckich pisarek, kierujących swoje przepełnione emocjami powieści obyczajowe do młodych kobiet! Mason i Grace studiują na tej samej uczelni, ale nie pozostają w żadnych zażyłych relacjach. Sytuacja zmienia się radykalnie, kiedy Grace postanawia nieco schudnąć, a Mason zaczyna...
TANIEJ 5 %
Cena: 33,00 29,70 zł
(zawiera 5% VAT)
czytaj więcej
- EPUB (znak wodny)
- MOBI (znak wodny)
Pobierz darmowy fragment
Zdrowa tarczyca - ebook
Data dostępności: 28.02.2018
Data publikacji: 28.02.2018
Twoja droga do równowagi hormonalnej Jaką dietę stosować, by zapobiegać chorobom tarczycy i w jak najbardziej naturalny sposób wrócić do zdrowia? Co, prócz diety, może przyspieszyć powrót do równowagi? Karolina i Maciej Szaciłło, eksperci od zdrowego żywienia, postanowili zmierzyć się z problemami tarczycy holistycznie - zarówno przy pomocy ajurwedy, jak i współczesnej dietetyki. W książce...
TANIEJ 5 %
Cena: 39,90 35,91 zł
(zawiera 5% VAT)
czytaj więcej
- EPUB (znak wodny)
- MOBI (znak wodny)
Odtwórz fragment:
Audio Player
Schudnij metodą małych kroków. Wolno, bezpiecznie i na stałe! Zdrowe nawyki krok po kroku - audiobook
Data dostępności: 24.03.2014
Data publikacji: 13.03.2014
"
Czy wiesz, dlaczego wciąż nie możesz schudnąć? Chcesz to zrobić za szybko. Niecierpliwość powoduje, że katujesz się niskokalorycznymi dietami, które działają tylko chwilowo. Po ich zakończeniu wszystko wraca do punktu wyjścia. Książka ta prezentuje program odchudzania oparty na metodzie małych kroków. Jeśli go zastosujesz, będziesz chudnąć wolno, od 1 do 1,5 kg miesięcznie, dzięki ćwiczeniom i...
TANIEJ 5 %
Cena: 27,90 25,11 zł
(zawiera 5% VAT)
czytaj więcej
- MP3 (znak wodny)
- PDF (znak wodny)