Bezpieczeństwo zakupów zapewnia Nextranet.pl

prasa-ksiazki.nextore.pl

Konta bankowe, kredyty, porównanie

główne menu

Dieta okienkowa. 90 autorskich przepisów - ebook

36,90 35,06 zł (zawiera 5 % VAT)

  • EPUB (znak wodny)
  • MOBI (znak wodny)

Justyna Mizera 

26.02.2020

polski

250

Zwierciadło

978-83-8132-165-5

Opis:

Wiele osób marzy o szczupłej i zgrabnej sylwetce. Jednak nie wszystkie sposoby na odchudzanie są dobre dla naszego zdrowia. W jaki sposób mądrze i zdrowo pozbyć się zbędnych kilogramów? 

Dieta okienkowa autorstwa Justyny Mizery to książka, w której znajdziesz pełne spektrum informacji na temat postu przerywanego – metody, która zapewnia zdobycie i utrzymanie odpowiedniej wagi. 

Autorka szczegółowo opisała kwestie związane z przyczynami otyłości, a także z metabolizmem. Dowiesz się, w jaki sposób post przerywany wpływa na fizjologię człowieka oraz poprawia parametry zdrowotne. 

W książce znajdą się przykładowe zestawy żywieniowe dla różnych typów diet okienkowych, a także 90 autorskich przepisów na zdrowe i smaczne dania (w tym lunchboxy).

Justyna Mizera

Jedna z najbardziej doświadczonych w Polsce dietetyczek. Od wielu lat specjalizuje się w żywieniu i suplementacji sportowców.  Prowadzi szkolenia i wykłady z żywienia, m.in. przed Maratonem Warszawskim.

Brała udział w programie telewizyjnym Tajemniczy składnik u boku Joanny Koroniewskiej (Polsat), współprowadziła program Teraz Kuchnia (TVN Meteo Active) a także była dietetykiem w programie Cofnij czas (TVN Style). Regularnie bywa w mediach jako ekspert

(m.in. w DD TVN, Pytaniu na śniadanie). Współautorka książek Dietetyka sportowa oraz Żywienie młodego sportowca.

Opinie o produkcie


Bądź pierwszą osobą, która doda opinię. Kliknij tutaj.
 
  100% gwarancji satysfakcji Możesz absolutnie bez żadnego ryzyka kupić wybrany produkt z naszej oferty. Chcemy przekonać Cię, że cyfrowe publikacje to przyszłość. Jesteśmy pewni, że ta forma publikacji przypadnie Ci do gustu, dlatego też dajemy 100% gwarancję. Dzięki temu możesz mieć pewność, że albo będziesz zadowolony z naszych produktów... albo zwrócimy Ci pieniądze.
Kup Dieta okienkowa. 90 autorskich przepisów - ebook
Forma zakupuCena

Dieta okienkowa. 90 autorskich przepisów - ebook

36,90 35,06 zł (zawiera 5 % VAT)
    • EPUB (znak wodny)
    • MOBI (znak wodny)

Twój koszyk

Koszyk jest pusty.
Czytniki w SUPEROFERCIE

Nowości

  1. 1.Dieta wegańska na cztery pory roku
  2. 2.Poza czas i przestrzeń
  3. 3.Chudnij z indeksem glikemicznym
  4. 4.Twoje wspaniałe życie
  5. 5.Poczuj grunt pod nogami. Jak uciec z pułapki samorozwoju
  6. 6.Biblia waginy
  7. 7.Łagodna dyscyplina. Jak wychować samodzielne, empatyczne i szczęśliwe dzieci
  8. 8.Tajniki magii świec
  9. 9.Sekret grzecznego psa
  10. 10.Księga urody czarownicy. Magiczne sposoby na dbanie o ciało i duszę

Najchętniej kupowane

  1. 1.Mamo, chcę kupę! Jak skutecznie nauczyć malucha robić siku i kupę tam gdzie trzeba
  2. 2.Chleb. Domowa piekarnia
  3. 3.Biblia waginy
  4. 4.Ludzie. Krótka historia o tym, jak spieprzyliśmy wszystko
  5. 5.Hipnoza dla początkujących. Sięgnij do nowych poziomów świadomości
  6. 6.Rozwój mocy parapsychicznych dla początkujących. Prosty przewodnik po sposobach rozwijania i wyzwalania umiejętności mentalnych
  7. 7.Instrukcja obsługi faceta
  8. 8.To Twoje życie Pokochaj je
  9. 9.Droga artysty. Jak wyzwolić w sobie twórcę
  10. 10.Skóra. Azjatycka pielęgnacja po polsku